全球医院网2013-03-22我要评论

随着人们生活水平不断提高，饮食结构发生较大变化，我国心、脑血管疾病的发生和死亡人数也在不断上升，其中死亡人数占我国总死亡率的比例甚至已达到40%左右，而高血压便是最直接的死完因素。然而，高血压并不是人人都能预知的一种病，很多时候，它是隐藏高手。今年的世界卫生日主题便是控制你的血压。那么，高血压到底是多么恐怖的一种病呢？

2.慢跑或长跑：高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120~136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。

室内补充负氧离子

温馨提醒：高血压不仅影响着患者个人的生活，还威胁到了患者的家庭幸福。因此，在日常生活中，我们一定要做好高血压的预防工作。如果你想了解更多高血压方面的知识点击咨询在线专家。