核心提示：老年人中风及慢性支气管炎症。 无论出血性中风还是缺血性中风的发病均存在明显的季节分布特征，高气压、低气湿和低气温条件，尤其是这些因素的剧烈变化与人群中风发病季节性增高关系密切；说明中风发病的……

无论出血性中风还是缺血性中风的发病均存在明显的季节分布特征，高气压、低气湿和低气温条件，尤其是这些因素的剧烈变化与人群中风发病季节性增高关系密切；说明中风发病的季节分布是气候因素的季节差异造成的。气候因素，尤其是气候因素的剧烈波动，在中风发病的过程中可以是一个非常重要的触发因素。 为什么天冷是中风发病的一个危险因素？ 

在天冷的季节里，可使人的血流速度减慢，同时血管又处于收缩状态，使血管血液的流动变学发生急剧的改变。健康的人可能很快的产生保护和适应性的调节，而老年人的这种调节功能减退，因此，在环境温度变化大的季节，无论是缺血性的中风(脑血栓)或出血性中风(脑出血)都易发生。

另外，温度易变的季节，老年人又并发呼吸道感染和心、脑血管疾病，特别慢性支气管炎、冠心病、心律失常、肺心病的患者，一旦发作，可能导致心、肺、肾功能衰竭，直接影响大脑功能，也会诱发中风。在冬季，其他因素如污染、体力活动少、进食过咸、体重增加、便秘、激动、劳累、摄入热量过多等，也能诱发中风。有些老人一到冬天，就会深居简出，也会影响及时就医而延误治疗。

上述原因，使在数九寒冬的季节更要注意预防。首先要强调控制危险因素，坚持对高血压、冠心病、糖尿病、高血脂、心脏病的正规治疗；其次，要减少各种刺激，戒除烟酒，多饮水，少吃盐，并控制体重，保持室温和湿度，避免去喧闹噪杂或人多的地方，坚持适量的体育锻练，坚持平稳的户外活动，积极预防呼吸道感染。一旦出现病情先兆，应及时就医。 容易忽视的中风诱因 人们熟知，高血压、肥胖、吸烟等是中风的危险因素，而其他一些中风诱因却鲜为人知。

这些诱因是： 

气候：当第一场西北风让人感到晚秋的寒凉时，中风就进入了高发期，每年11～12月，都会出现一个中风发病高峰。来年早春，乍暖还寒、春寒料峭时，它又卷土重来。大约80％的中风患者集中于这两个季节发病。有关人员在研究时发现，晚秋和早春的中风发病高峰，与0℃天气频频出现有关，而且中风多发生在气温骤降的72小时之内。

所以，注意0℃天气，及时防寒、服药，是预防中风的有力措施。 时间：中风发病不仅选择季节，而且还挑选时辰。据美国对11816例中风病人的调查发现，79％的中风患者在上午发病。所以，降压、抗血栓形成等药物在清晨起床后服用，效果较好。 

遗传：在导致中风的诸危险因素中，遗传属于其中之一。据调查，有中风家族史的人，患中风的危险比没有家族史者高10倍。因此，人们在预防中风时，不能不考虑到自己是否存在中风的遗传因素。 

低蛋白：我们都知道高脂饮食是导致中风的危险因素之一，却很少知道血浆蛋白低者发生中风的风险也较大。国际中风学会的最新资料说，血浆中白蛋白过低，比高纤维蛋白、高血糖预示中风的准确性还高。因此，单就预防中风来说，多吃鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物，与提倡低脂饮食同样重要。