萝卜 :含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等 ，不仅是佳蔬 ，而且还是一种有很多药用价值的蔬菜。因此 ，常吃生萝卜 ，可预防呼吸道感染、喉痛、支气管炎等病症 ;还能宣肺化痰 ，治疗咳嗽多痰的病症。

　　大蒜 :这是最得宠的佳蔬之一。它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、磷质、糖分、维生素A和维生素C ，而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物质 ，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。我国医学家们常使用大蒜对扁桃体炎、支气管炎、肺结核、哮喘等进行预防和治疗。

　　6.石榴 中医认为石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用洋葱 :德国多尔克博士发现 ，洋葱复合物中有一种化合物有较强的抗炎活性。同时 ，洋葱中含有蒜素 ，有很强的抗菌灭菌能力 ，能抑制各种细菌病毒的侵入 ，尤其对呼吸系统、消化系统疾病的防治有显着效果。

　　4.核桃 中医认为核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用5.橘子 中医认为其性味甘，酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。

　　3.甘蔗 中医认为甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

　　2.荔枝 中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。制成的止咳成药。

　　1.梨 中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。着名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料.

　　水果和绿色蔬菜 :新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素 ，可增加肺通气量 ，每天食用至少含 300mg维生素C的食品 ，可使支气管哮喘及支气管炎的患病率降低 30%。中国营养学会推荐 ，每人每天吃蔬菜 400～ 500g ，吃水果100～ 200g。看看下面就知道气喘吃什么好了：

　　气喘吃什么好？对于气喘吃什么好呢？

　　延伸阅读：

　　寒咳吃什么好
本方散寒温肺，化痰止咳，适用于风寒咳嗽 　　橘红60克，生姜30克，蜂蜜250克。先将橘红，生姜二味用水煎煮，15分钟取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，兑人蜂蜜，至沸停火，装瓶备用。每日服3次，每次3汤匙。 　　[方三] 　　本方散寒化痰止咳，适用于外感风寒咳嗽。 　　苦杏仁6--10克，生姜3片，白萝卜100克。上药打……更多>>

　　气喘吃什么
现在知道气喘吃什么有益了吧。 　　3、晚期的食疗。 此期病史较长，病情多较重，多为肺气虚和肺阴虚，表现为咳嗽乏力，痰少而粘，咽喉干痒，气短懒言，身体消瘦等。食疗法有：①蛤蚧2条，党参、黄芪各50克，米酒1?5公斤，将药放入浸泡两周后，每天饮用20毫升，用于气虚效果最佳。②母鸡肉100克，加黄芪、党参各15克，白果仁20克煲汤饮。③猪脊髓一条，加龟板、沙参各1……更多>>