核心提示：冬季运动与哮喘 ……

    其实 ，运动性哮喘是可以预防的 :1.可参加“适量”运动 ，但不宜“过量” (“适量”是指运动时用鼻孔吸气 ，嘴巴呼气 ;而运动量加大或时间持续较长 ，需要张口呼吸 ，谓之“过量”。 ) ;2.避免用口吸入冷空气 ，保持鼻孔通畅 ;3.保暖 ，在家可利用热空调将室内温度保持在 23～ 25℃ ，出门戴口罩 ，颈部加围巾或穿“高领子”衣服 ;4.服用用于预防运动性哮喘的顺尔宁 ~ ( t m) (孟鲁司特钠 )。长期服用顺尔宁 ~ ( t m) ，既可治疗又能预防运动性哮喘和过敏性哮喘。若正在接受吸入激素治疗的哮喘病人 ，同时加用顺尔宁 ~ ( t m) ，则可提高疗效 ，也可减少激素的吸入量。

    据统计 ，职业运动员有 3%～ 11%、水球运动员有 11. 5%由于竞争性运动而激发哮喘 ，若原有过敏性哮喘的儿童约有 80%左右会因运动而诱发哮喘 ，称之“运动性哮喘。”“运动性哮喘”在冬季表现得尤其突出。

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