运动性哮喘的注意事项（2）避免在寒冷干燥的地方锻炼：运动后由于呼吸次数增加，加重气道水分和热量的丢失，在寒冷干燥的地方尤其严重，可导致气道粘膜渗透压增加，气道内冷却诱发支气管痉挛，因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。

　　运动性哮喘的注意事项（1）洗择合适的运动项目：哮喘病人的体育运动可以多样化，所有体育项目中以游泳最为适合哮喘病人，其次分别为划船、打太极拳、练功十八法、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑等。病人通过参加一些轻松、娱乐性强的运动权比幕，在愉快的心境中达到锻炼身体的目的。但在运动时应避免争强好胜心理，不要勉强去做一些自己不能胜任的运动，这样对身体不利。

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　　老年咳喘的家庭地护理法
老年咳喘的家庭地护理法---苏子粥：苏子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利膈消痰，降气平喘的作用。　 　　老年咳喘的家庭地护理法---食疗药膳，亦药亦膳，可在饮食的同时治疗疾病。杏仁粥：杏仁 10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥饮用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。 　　老年咳喘的家庭地护理法---饮食调理老年咳喘病人的饮食要清淡，易于消化，饮食不宜……更多>>

　　哮喘的怎样辨证施护法
　　(8)增加服中药次数：对哮喘较重或哮喘持续状态，每日两剂中药，采用少量频服或睡前、晨起增加1次的服法，可减少哮喘发作次数或缓解症状。 　　(7)推拿平喘：先推胸腹部(以华盖、膻中为主)、腰背部(自上而下，以肺俞、膈俞、命门为主)、脊柱及其两侧接着按肺俞、膈俞。 　　(6)针刺平喘：寒喘取肺俞、风门、列缺、尺泽等穴；热喘取膻中、丰隆、天突，定喘等穴；虚喘……更多>>