①收心神以息相火妄动：精是生命的基础，藏精者肾也，司疏泄者肝也，二者皆有相火。君火也，为物所感则动，心动则相火易动，动则精自走，亦暗流而疏泄，所以收心神保阴精为第一要务。

二、平时保阴精：

⑤尿道结石和尿路梗阻者。

④有心脏病和其他并发症者。

③严重水肿、低蛋白血症者。

②感染、高热、水、电解质紊乱者。

①尿毒症患者可适当进行锻炼。但运动量不宜过大。

（四）适当锻炼，有下列情况不宜锻炼，应绝对卧床休息：

（三）切勿过度劳累，形体的过度劳累会导致体内有关脏腑的气血损伤。

（二）保持足够的睡眠，但不要"饮食而卧"和睡前服用刺激性的食物。同时要喜怒有节，排除烦恼。

（一）首先要预防和控制感冒。临床表明：慢性肾病患者常因感冒致病情复发和加重，其主要原因就是没注意顺应气候的变化，所以顺应一年四季如昼，日夜昏晨的变化进行作息和宜避风寒与湿露是非常重要的。

一、病后慎起居：

肾病的疗养大体可归为二个方面，一是病后慎起居，二是平时保阴精。

肾病的患者饮食的调养~~2．肾病的疗养：

（七）总之：不管哪种肾病，在哪个病程期间，其症状如何，都要禁食辛辣，不宜酒烟，注意劳累。

肾病的患者饮食的调养~~（五）肾功能不全除原则上要低蛋白饮食外，应多食淀粉类，以保证足够的热量，要根据水肿的状况确定水、盐的摄入。尿毒症期要限制含钾量高的食物。（请参照附表）（六）透析病人：具有一定的特殊性，要根据病人的具体情况在医生的指导下，进行饮食。

（四）尿酸性肾病，要多饮水，要保持足够的尿量，应禁食扁豆、菠菜、茶、咖啡、动物内脏等。

（三）糠尿病肾病，除按糖尿病的要求控制饮食外不宜食动物脂肪。应采用食用植物油。

（二）患肾病综合征和其他肾病大量蛋白尿，可限量入食高质量蛋白质。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲫鱼、鲤鱼等。成人一般每日摄入100克左右为宜。但不要进食植物蛋白，高血脂要限食含胆固醇高的食物，如蛋黄等。

（一）急慢性肾炎，肾病患者水肿期，高血压，要无盐饮食，待水肿消退和血压稳定后，可改为低盐饮食。

饮食的调养~~1．关于饮食：

延伸阅读：

呵护“生命之源”从致病源头防范
肥胖目前在全世界呈流行趋势，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。1974年，国外专家首次报告严重肥胖患者尿中含有肾病范围的蛋白尿，此后，不断有报道证实肥胖可以引起肾损害，并命名为肥胖相关性肾病。

肾脏病患者饮食注意的事项
肾脏病患者饮食注意的事项三、水的摄入量肾脏病患者如果没有尿少水肿的情况是不需控制水的摄入量的，水肿的患者主要应根据尿量及水肿的程度来掌握水的摄入量，一般而言，若水肿明显时，初进食以外，水的摄入量最好限制在500-800ml/日较为适宜。患尿路感染之后，为避免和减少细菌在尿路停留与繁殖，患者应多饮水，勤排尿，以达到经常冲洗膀胱和尿道的目的。