核心提示：导致高血压的致病因素 高血压是一种常见的疾病，甚至可以说是全世界范围内的健康的头号杀手。因为高血压本身不可怕，但是由高血压引起的一系列的并发症却严重威胁着患者的健康。所以了解高血压的……

高血压是一种常见的疾病，甚至可以说是全世界范围内的健康的头号杀手。因为高血压本身不可怕，但是由高血压引起的一系列的并发症却严重威胁着患者的健康。所以了解高血压的病发原因做到提早预防就显得尤其重要。下面我们就一起看看导致高血压的致病因素都有哪些。

一、每天摄入的盐分过多

食盐量大是引发高血压的一个重要原因，中国人的饮食口味比较重，食盐量普遍较高，世界卫生组织建议一人每天的食盐量不可超过6克，而腌制品、酱油等都含有一些隐形盐，其中3ml的酱油就含有1克盐，希望患者要尽量少吃或不吃。

二、不控制体重，过于肥胖

肥胖也是引发高血压的一个重要因素。有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。

三、不可避免的家族遗传性

高血压具有一定的遗传性，若父母均有高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%。

四、生活饮食无规律

生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的主要原因，大量饮酒、吸烟都可引发高血压，另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

五、生活、工作、学习压力过大

随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

六、暴躁、急躁性格更易出现高血压

情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人也容易引发高血压。比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

高血压形成的原因有很多种，可能是单一原因引起的也可能是多种因素共同作用造成的，笼统来说主要有以上几方面的原因，所以我们在日常生活中应该尽可能的避免出现上述因素，减少高血压的发病率，最好能够随时检测自己的血压状况。