患了类风湿性关节炎生活注意有哪些

患了类风湿性关节炎生活注意有哪些?类风湿性关节炎是一种治疗缓慢，极易复发的顽疾，患者在生活中如果不加以注意，得不到好的护理极有可能加重病情，酿成大祸。所以除了要去正规医院接受治疗以外，在日常生活中也应该多加小心。本文详细介绍患了类风湿性关节炎生活注意有哪些，希望对广大患者的病情康复有帮助。

类风湿性关节炎是一种慢性反复发作的以全 身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，是一种常见病、多发病。发病时间可以几天、几周或几个月，并带 有不同程度的活动性，往往累及终生，形成长期病痛，也有仅因关节组织的肿胀和扩展，只有关节运 动时才发生局部疼痛。类风湿关节炎发病早期往往 有全身症状，如发热、疲劳、饮食不振、周身不适等，严重者可同时伴有贫血。主要临床表现为关节 病变，关节病常为对称性，累及小关节，以手的近 端指间关节、腕关节、足的庶趾关节最为常见，严 重波及肘、肩踝、膝等大关节和脊关节。

类风湿关节炎的注意事项有哪些 ?

1加强锻炼，增强身体素质。 经常参加体育锻炼， 如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散 步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就 强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪 侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2避免风寒湿邪侵袭。 要防止受寒、淋雨和受潮， 关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。 夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气 候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒 侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3注意劳逸结合 。饮食有节、起居有常，劳逸结合 是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性 关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复 期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳 逸结合，活动与休息要适度。

4提高免疫力 生活上要注意保证充足的睡眠，保持 情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注 意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

5类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维 及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当 的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的 营养及能量能满足机体的需要。

6饮食要根据具体病情而有所选择。类风湿病患者 的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物， 少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻主食品。

了解了患了类风湿性关节炎生活注意有哪些以后，患者们不要认为只要遵循了这几点就万事大吉了，要知道本文不能以偏概全，患者还是要在生活中万分注意，不要让自己的病情因为生活中的不良习惯而恶化，而是要让良好的生活习惯成为疾病治疗的助力。