日光浴对类风湿性关节炎患者有什么作用呢?类风湿性关节炎病人应该多晒太阳。多晒太阳在医学上称为日光浴，即让体表皮肤直接暴露在阳光下，按一定顺序和时间要求进行系统照晒，利用太阳光的辐射作用治疗疾病或强身健体。

日光浴对类风湿性关节炎患者有什么作用?

★№一、现代物理研究表明，日光中含有三种不同波长的射线：紫外线、可见光、红外线。①紫外线能将皮肤晒黑，适量紫外线照射可使免疫力及抗体增高，促进体内合成维生素D，可防治伺楼病。②可见光能促进新陈代谢，调节免疫功能。②红外线主要作用是热效应，照射机体可使温度增高，血管扩张充血，代谢活动加快，促进细胞增生，从而提高免疫功能;此外还具有消炎、镇痛和活血化瘀作用。

★№二、照射前的准备包括：①物品准备：白布单、草帽或遮阳帽、太阳伞、暗色保护眼镜、治疗床、卧垫、日照计。②场地选择：选择日光浴场地的原则是空气清新，没有污染，如草地、公园、河边、海滩、沙滩。在城市，可选择空气流通、干燥向阳的屋顶、阳台或日照充足的阳光室等。③在进行日光浴前，应在遮荫处先做空气浴5—10分钟，使机体适应室外气温。

★№三、日光浴分为局部照射和全身照射。局部照射指用白布单遮掩身体不照射部位而日光只照射某一部位;全身照射指裸体置于阳光之下。全身照射时应有一定顺序，有坐位与卧位两种姿势。坐位时先照射背部与下肢，后照射腹部与上肢;卧位时先俯卧位，后左侧卧、仰卧、右侧卧。

★№四、照射时间一般选择上午9—11时，下午3—5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。夏季进行日光浴时，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3—5分钟，经过l周左右，达到每日。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟。冬季日光浴时间可以相应延长一些。