患者要如何避免类风湿性关节炎病情加重呢?类风湿关节炎的治疗固然重要，但由于此病易反复发作，生活中稍有不当就会导致病情复发。这让患者们很是困恼，有时候病症会病情加重，让患者受到更大的伤害，因此患者要及时的去治疗病症，那么到底患者要如何避免类风湿性关节炎病情加重?来看看是怎么说的吧。

患者要如何避免类风湿性关节炎病情加重?

一、保持良好的心理状态和情趣。经过临床患者证实，精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等也是诱发类风湿的重要因素之一。患了类风湿后，情绪波动又往往使病情加重。中医常讲人的七情可以影响脏腑功能，过度的七情易使机体受外邪侵扰，从而影响人的健康。

二、保持正确的关节姿势和良好的生活规律。做到劳逸结合，饮食有节，起居有常。久坐的人要注意适当的活动，防止关节部位的病变和畸形。室内要经常通风，保持室内干燥。夏季不要贪凉，冬季注意保暖。

三、保持健康的体魄，防止风邪湿邪入侵。适当加强体育锻炼，以加快血液循环减少局部血液和炎性物质淤滞，提高抗病能力及防御风寒湿邪侵袭能力。大部分患风湿的患者很少锻炼身体，另有一些类风湿患者经常接触冷水以及长年在寒冷的户外工作，这就给外邪的入侵提供了条件。