可能许多甲亢患者渴望能从简单的日常生活中来预防和治疗甲亢疾病，所谓的饮食疗法也并不是不可能的，其实甲亢患者确实可以从身边的小事做起，尤其是在饮食营养搭配方面，可以通过合理的饮食来预防和辅助治疗甲亢。具体的可以从以下几个方面做起：

1、保持足够的营养：高热量、高蛋白、高维生素，以及必需的矿物质（钾、钙等），并注意多喝水；

2、忌碘：禁吃紫菜、海带、咸鱼、海鲜等含碘高的食物；平时吃的加碘盐可提前放入锅内炒一炒即可；

3、禁忌咖啡、浓茶、烟酒，少吃辛辣、煎炸食品； 

4、重病者，应注意休息，不能熬夜；

5、伴有突眼者，少看书报和电视，减少眼的刺激，避免视力疲劳；

6、学会控制自己情绪，家人也应对病人以理解；

7、白细胞总数偏低或粒细胞低者，要注意预防感染，预防甲亢危象。

以上这几个方面都是需要坚持的，只有养成良好的饮食习惯才能防患于未然。