大家对甲亢的认识还不是很全面，只知道甲亢是一种久治不愈的自身免疫性疾病，一般得了甲亢就很难治愈，大家对此很担忧。所以我们一定要多了解这方面的知识这样才可以更好的预防甲亢。那么我们到底该怎么样去预防甲亢呢？下面让小编为大家作详细的介绍？

甲亢的前期预防主要表现在一下三方面。

一、为了很好的预防甲亢，我们应该适当的休息与活动：临床症状显著时应及时卧床休息为主，尤其是饭后1到2个小时应限制活动;临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼，切忌过度劳累;无临床症状，各项实验室检查均正常可以不限制活动。

二、情志护理：中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满.心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想包袱。

三、饮食护理：饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，少食用辛辣刺激性佐料食物，食物应软易于消化，富于营养;不要多食高碘食物和含碘中药，防止甲亢控制不良。不吸烟、不喝酒、浓茶和咖啡。

以上就是一些甲亢预防的基本方法，希望对大家有所帮助。同时祝愿所有的甲亢患者早日康复。