甲亢会给患者带来许多的伤害，会给我们造成极大的不便，日常生活中我i们要引起我们足够的重视，那么，生活中要怎么预防甲亢呢?下面，我们就来看看专家是怎么说的。

1.对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢。

2.饮食有节、起居有常、不妄作劳、精神愉快、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义

3.内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢.

4.避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处.

以上就是专家对甲亢的相关介绍.希望朋友们在日常生活中就能够多加注意自己的身体情况，如果有什么不舒服的表现，及时的进行治疗是很有必要的。