甲亢是生活中很常见的一种疾病，这种疾病的患者人群当中，以女性朋友居多，那么怎样避免这种疾病的发生呢。我们来了解一下。

1、长期的精神创伤或强烈的精神刺激，如忧虑、悲哀、惊恐、紧张等。

2、感染，包括细菌感染与病毒感染所致的某些疾病。

3、少数病人的发病与过度疲劳、外伤、妊娠、摄入过多的含碘食物如：海带、海鱼、海蜇皮及含碘药物如胺碘酮、复方碘液、碘化锌、含碘中药等有关。

4、减轻压力。甲亢预防措施有哪些?甲亢患者多是一些年轻人，而他们的压力往往较大。女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发分泌过多的高代谢症状。得了甲亢会使人变得相当敏感，常常到最后，这些女强人班也上不了，家也顾不好，压力引发的疾病使她们的生活完全失去正常秩序。精神状态方面则可能因为过度亢奋导致失眠，对外在刺激反应过度，甚至导致人格改变。女强人发生这些健康危机时，要立即找医师检查，尽快治疗，不然很容易衰老。另外，一旦出现突眼很难完全恢复正常。

5、健康饮食。有许多人对自己的饮食不加关注，每天随意的吃喝。往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，要积极乐观的面对甲亢疾病，心情保持愉悦，起居饮食要有规律，尽情的放松自己。

通过上述内容的介绍，您现在应该清楚了吧，上述就是为您介绍的甲亢预防措施有哪些，预防和治疗甲亢我们真的应该认真对待，预防甲状腺机能亢进病人在食品也应注意提高，没有必要追求太高的营养，不建议吃高糖，高脂肪，高蛋白这种食物，但是适当的、适量的添加一些营养，根据自己的需要分配，做一个均衡的饮食。我相信你会远离甲状腺机能亢进。