缓慢病的出现人们都是很不想碰到这样的病，因为较为发现等发现时就已经是有很大的危害了，到了一定程度对于治疗上也是有难度的，在患有风湿要积极的了解治疗上面的原则，那么，风湿病人也可以进行自我的治疗?下面一起来简单的了解一下吧。

第一、关节活动度的锻炼对治疗风湿是非常重要的。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。

第二、锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这也是常见的治疗风湿的方法。

第三、日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这种治疗风湿的方法同样是比较有效的。

以上主要是针对风湿治疗有效的方法都有哪些进行了一个简单的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助，患者也需要积极的选择好的治疗。最后祝大家身体健康。