在这些年来，风湿已经成为严重侵害人们健康的疾病，它的多发给很多家庭造成了难以挽回的巨大危害，那么，坐月子期间如何预防产后风湿?产后风湿的发生是我们大家都不想看见的，它给人带来的伤害是很大的，而且产后风湿的治疗是很难的，所以一旦进入坐月子期就要做好预防产后风湿的措施，下面就是专家对如何预防产后风湿做的详细介绍，我们一起来了解一下吧。

坐月子期间如何预防产后风湿

1、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

2、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

3、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子。出汗后一定要在室内等凉干后再出门。不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

5、怎么预防产后风湿，保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。情绪对于产后风湿也会起到预防的作用。

坐月子期间如何预防产后风湿?通过上文的介绍大家都了解了吧。希望每位产妇都能远离这一疾病的发生，专家提醒一旦出现产后风湿的症状要及时的进行诊断治疗。