产后风湿是一种风湿免疫系统的疾病，是产妇在生产期间免疫力下降，对此产后构成骨盆的关节及身体的所有部分处于松散状态。产后风湿让很多妇女无奈，而病痛更是让她们苦不堪言。但是，专家告诉大家，患上产后风湿的因素有很多，比如说居住环境阴暗潮湿或是脏乱不卫生等，处于这样的环境会更容易患上产后风湿的。那么产妇需要怎样的环境呢?如何预防产后风湿呢?专家对产后风湿的环境预防做了如下介绍：

新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳(应该开窗)，冬天每日一般不应少于1个小时，夏天需要半个小时左右。

房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。

房间闷热的话，可以把电扇对着墙壁反方向吹，让风反弹回来，使室内空气流通;炎热的季节，适当的应用空调，调节室内温度适宜(只要产妇舒适，不感到阴冷即可)，空调的冷气不直接吹到新妈妈和婴儿身上。同时最好穿著宽松轻薄的长袖衣物，预防环境冷热变化而引起感冒。

专家提醒您：如发现自己出现产后风湿的早期症状，无论其症状的程度是否严重，都应尽早到正规的医院进行检查，并积极配合治疗。同时，也不必有太多的心理负担。只要患者保持良好的心态，做到及早预防、及早发现、及早治疗，才是治疗疾病、保持身体健康之根本。