风湿病在日常生活中比较常见，患发风湿病会对患者们的身体健康带来威胁，生活中人们要注意了解风湿病的影响和危害，也要注意治疗方法，日常的生活护理是很重要的，那么，康复期如何护理风湿性关节炎病?专家对此详细介绍。

1、颈部运动：放松颈部，头各上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。这是风湿的自我治疗方法之一。

2、肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动;双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

3、手腕运动;手腕上下、左右活动。

4、手指运动：手指分开、并拢、手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。这也是风湿的自我治疗方法。

5、下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。这也是风湿的自我治疗方法。

温馨提醒：以上就是专家为大家介绍的如何护理风湿性关节炎，相信大家有了一定的了解了。做好风湿性关节炎的护理，配合患者的科学治疗，让患者早日摆脱病痛的折磨。