有了病要注意熟悉所患的病，要注意了解的同时要注意保护患者的身体，在出现了风湿病人要了解的就是要注意一些问题，积极的注意保护风湿病人的身体，那么，浅谈护理风湿病的一些主要措施?下面就和专家简单的解答一下。

1、风湿患者需避免感冒，预防细菌感染，因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。这是属于风湿的保健措施之一。

2、类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重风湿的病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。因此，饮食对于风湿的保健是很重要的。

3、风湿患者还需注意保暖、难免受寒、受潮。中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。这些都是属于对于风湿的保健方式。

4、风湿的保健还应注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间。在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。

温馨提示：对于风湿疾病的发病症状我们要清楚了解，一旦出现症状早日的到正规的医院就医，确诊疾病早日的治疗，祝您早日身心健康，家庭幸福。