风湿病是现在发病率很高的疾病，而且也不容易治疗好。当患上了风湿病后，患者比较明显的症状就是疼痛，这个给患者带来了很大的困扰，病情比较严重的话，还可能导致患者瘫痪。那么，哪些措施有助于风湿病患者康复呢？

患上风湿病患者的康复措施有哪些呢？

避免劳累、受风寒和潮湿。风湿病多与外感风寒湿邪有关，因此，患者不要睡地板洗冷水浴、开空调过冷过久等，要多晒太阳。

饮食应注意营养。多食丰富的蛋白质如牛奶、鸡蛋、豆制品等，多食新鲜蔬菜水果以补充维生素、矿物质和微量元素、注意补钙。风湿病患者久病体虚、脾胃功能差又服止痛药易致消化不良，故应尽量吃清淡易消化食物。不要吸烟、饮酒及进辛辣之品。痛风患者忌食动物内脏、海鲜和啤酒，强直性脊柱炎少食动物脂肪。

注意心理健康。风湿病情缠绵使患者多有不同心理障碍，如焦虑、丧失信心等，这对康复是极不利的，俗话说“三分治，七分养”。

加强功能锻炼。生命在于运动，运动可以改善关节功能、防止肌肉萎缩、增强体力、促进食欲，除发热、血沉过快者外都应进行适当运动锻炼。

风湿病的护理要保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎，要善于克制，努力学习，积极工作，愉快生活，保持心胸宽广。

注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服，注意保暖，预防感冒。这对风湿病的护理也有帮助。是风湿病的康复方法之一。

汗出较多者风湿病的护理要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗湿后及时更换，洗晒，避免受凉受湿，夜间出现盗汗者，可用五倍子粉加水调匀，在睡前敷于肚脐，大便秘结者，应多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。

居住的房屋应向阳，通风，干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥清暖干燥，常常洗晒，不要在风口处睡卧。这是基本的风湿病的护理方法。

风湿病的康复要洗脸水要用盐水，晚上洗脚，热水应能浸至踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血液流畅。

本文详细的介绍了哪些措施有助于风湿病患者康复，风湿病患者在日常生活中做好这些措施，可以让自己尽早摆脱风湿病。提醒各位患者，要多注意做好护理工作，千万不要有悲观的心态，应该积极面对疾病。