风湿病的日常调养应该注意什么?风湿病患者需补钙，应增加优质蛋白质、高维生素食物及钙剂、含锌剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，还要注意保暖、难免受寒、受潮，注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间等等。...

风湿病在日常生活中是非常常见的，给患者们带来了很大的危害，尤其是阴冷的天气，风湿病患者常常感到关节的疼痛、不舒服，那么，风湿病在日常生活中该怎么办呢，专家介绍：风湿病患者需补钙，下面我们就来详细的了解一下风湿病的日常调养。

风湿病的日常调养应该注意以下几点：

1、风湿病患者需补钙，应增加优质蛋白质、高维生素食物及钙剂、含锌剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，能导致病情加重，应尽量少服用。

2、风湿病患者长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。

3、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。

4、注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

专家提示：当风湿病中的类风湿性关节炎患者可出现关节畸形、活动受限，个别关节可能完全不能活动，会严重的影响他们的工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理，所以患者一旦出现风湿病的症状，请一定要及时去正规专业的医院接受治疗。