类风湿关节炎是目前各种慢性关节病中最为严重的一种。它顽固难治，易致活动受限、畸形、致残，严重威胁患者身体健康。据说，夏季多暑多湿，空调频繁开着易复发类风湿关节炎。下面，就随专家一同来了解!

总体来说类风湿关节炎的病人还是尽量不要在太凉的屋子里呆着，尤其不要直吹空调，把空调调整到一个比较舒适的温度。特别是对老年朋友来说，是很不利的。因为空调的风和自然风有着本质的区别，空调风用老百姓的话来说就是硬风，能吹进骨头里，这个时候容易导致关节炎复发，从而类风湿关节炎找上你。因此老年人夏天最好选择通风的屋子，让自然风来解热，而不是空调。

专家表示：虽然引发风湿疼痛的原因有很多，其中潮湿寒冷的环境对病情有诱发作用。

对于类似杨女士这样的白领来说，白天在空调房办公，晚上回家第一件事也是开空调。再加上长期伏案工作、体育锻炼少、气血流通慢，稍不注意就会患上风湿病。因为空调会影响表皮汗腺的排泄与呼吸，导致热量得不到有效散发，郁积在体内。而热气一旦郁结，会直接影响脾脏与肝脏，风湿疼痛的麻烦就来了。由于风湿病的部位多集中于腕、肘、肩、膝等血液循环较差的部位，加上这些部位常裸露在外，更容易受到风寒湿邪的侵袭。因此，在空调房内一定要注意对这些部位保暖。同时，还要注意不要让风扇及空调正对着人吹。像杨女士这样的易感人群或已经患有风湿病的市民，应远离阴冷潮湿的环境，尤其是减少呆在空调房的时间。同时，有晨练习惯的风湿患者应注意晨练不要太早，女性例假期间避免冲冷水澡机及穿膝盖裸露在外的短裙。此外，还可以煲药膳汤，加入茯苓、淮山、白术、党参、薏米等材料进行烹饪。

专家提醒，用空调时温度不宜过低，不要对着风口，要定时通风;最好穿着长袖长裤;不要频繁进出温差较大的两个房间。同时掌握避暑的一些诀窍和注意事项，相信类风湿关节炎病人不会再为如何避暑而烦恼了。