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控制哮喘你得学会4件事

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月18日

  哮喘一般指的是支气管哮喘,它是常见的慢性呼吸道疾病。这种慢性炎症会导致患者气道高反应性的产生,通常出现广泛多变的可逆性气流受限,从而引起了患者反复发作地喘息、气急、胸闷或咳嗽。

  世界卫生组织对哮喘病高度重视,因而把每年5月份的第一个周二定为世界哮喘日,旨在让全世界的哮喘患者都了解“哮喘是可以控制的”,使所有的哮喘患者避免了对哮喘病的盲目恐惧。

  其实,哮喘病患者应尽可能地保护和维持正常的肺功能,减少应使用药物而造成的不良反应,最关键的是要有合理的治疗方案和坚持治疗耐心。

  专家建议,哮喘患者应学会以下四件事情:

  学会正确就医

  当您出现咳嗽、喘息、气促和胸闷等症状时,应去看呼吸科。在看病的时候应尽可能详细地描述您的病情及症状。例如:症状的出现是在白天或是夜晚,症状发生的场所是哪儿等。当然,您还需要讲明个人和家庭成员的健康状况。例如:您是否患有肺部或鼻炎疾病、是否有季节性过敏症、食物过敏等,您的父母、兄妹是否有哮喘、湿疹、鼻炎、过敏症等。此外,您还应该告诉医生是否吸烟、从事的职业及生活及您的工作环境。这对于医生诊治哮喘是很有帮助的。

  学会监测病情

  哮喘病人需要学会在家里进行自我监测哮喘。因此,哮喘病人需要学会使用峰流速仪检测风流速值(PEF)。而所谓的峰流速仪,其实是一种监测肺功能变化的简便仪器,PEF的变化则可以帮助预测哮喘病情的变化。

  学会自我急救

  急性发作时,哮喘患者首先应保持镇静,不要惊慌紧张,就地或就近休息,并立即吸入药物。而除了使用药物外,患者还可以采取一些非药物的疗法。如以指代针,揉压按摩双侧合谷、内关、风池、天突、膻中等穴位,这对于缓解病情是有一定帮助。患者还可以用力做吞咽动作数次,缓解气喘症状。

  学会精神调节

  哮喘既需要药物治疗,还必须精神心理调节。精神调节和情绪治疗其实是很靠谱的方法!实验表明,积极的情绪可以影响人体激素的分泌,对缓解哮喘症状是有正面的影响的!可见,

  树立信心,哮喘虽然不能从根本解除,但可以缓解症状,使患者像正常人一样健康呼吸!

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