三伏贴什么时候贴

　　头伏为7月13日-22日取药贴敷；

　　伏为7月23日-8月1日取药贴敷；

　　润中伏为8月2日-11日取药贴敷；

　　末伏为8月12日-21日取药贴敷。

　　提醒：每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机，若错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每10天贴1次，最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。

　　三伏贴的注意事项

　　讲究方法：敷贴膏贴的是穴位，如果粘贴不牢或被移动，就起不到应有的效用。可以先用纸巾或手多揉擦敷贴处，一是去掉汗液或皮脂；二是扩张毛细血管和穴位，让药物更充分地被吸收；三是让黑膏药粘得更牢。

　　避免受凉：敷贴后最忌贪凉。在敷贴24个小时左右的时间里，别洗冷水澡。洗后重新贴上时，若黏性差了，可用热吹风机将其软化后再贴上，也可用透明胶带将其贴上。如果在有限的敷贴时间内，贪凉让毛孔、血管收缩，疗效自然就差。