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各行各业年关开打“保胃战”

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月16日

入冬以来,江城各大医院接诊的胃病患者比平常增加了四分之一左右,据统计,冬季胃病发病率几乎占了全年的一半。眼看元旦、春节将至,亲朋聚餐的机会也多了起来,专家提醒,要打好年前“保胃战”——

各行各业年关开打“保胃战”

陈曼芙,武汉市中医医院消化内科主任、主任医师、硕士生导师、武汉市劳动模范。现任湖北省医学会脾胃学会委员,主持武汉市科技局创新体系“肝胆专科建设”项目,擅长运用中医肝胆脾胃学说,对消化系统的亚健康状态进行综合调治。擅治:肝胆病、胃肠病、老年病等。

为了不伤感情只能伤害胃

周先生:32岁,销售经理

做销售这一行,最怕的就是年底。只要一到年底,各种应酬就接踵而来,俗话说“宁伤身体,不伤感情”,又说“感情深,一口闷”,交杯换盏之间,我的胃却经受着巨大折磨,各类辛辣油腻食物是一盆一盆地往桌上端。这不,真的喝出胃出血来了。

分析:武汉市中医医院消化内科主任陈曼芙主任医师提醒,虽说“无酒不成席”,但一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状,如呕吐、腹痛、腹泻等,连续过量饮酒后,酒精能刺激食道和胃黏膜。过量饮酒还是导致某些消化系统癌症的因素之一,由于酒精首先进入胃肠道,随即由肝脏代谢,因此,消化系统的损害是首当其冲的。

酒类中的主要成份是酒精。长期或过量饮酒,酒精可使食管粘膜受刺激而充血,水肿,形成食管炎;还可破坏胃黏膜的保护层,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水肿和糜烂,引起急、慢性胃炎和消化性溃疡。大量饮酒的患者在胃镜下可以看见他们的胃黏膜高度充血发红、水肿、糜烂和出血等现象。患有慢性胃炎、消化性溃疡病的患者,由于他们的胃黏膜本身的自我保护、防御功能就差,即使饮用少量的或低度的酒,也足以破坏其胃黏膜,加重病情。因此,慢性胃病患者需要忌酒。

滥用补品胃也遭殃

尹老先生:70岁,退休

我最近觉得胃有点儿不太舒服,但为了增强体力,我和老伴商量着把亲朋好友赠送的礼品红参鹿茸口服液喝了。没想到,才喝了几天我的胃痛就严重起来,去医院做胃镜检查,居然是胃溃疡。医生分析,胃痛加重的诱因很可能就是我服用的补品。

分析:时下,冬令进补正火,街头药房、饭店纷纷推出补品,一些人盲目跟进,认为只要服用补品对身体都有好处,殊不知,补品也有不同属性及作用,如人参补气,当归补血,燕窝养阴,鹿茸温阳,中医讲究辨证施治,“补”是针对“虚”而言,男女老幼,不同体质,须辨阴阳。有的人吃补品,人参、阿胶、核桃、鹿茸,全部都上,反而导致口干舌燥,不思饮食,腹胀腹痛,胃肠功能紊乱,这就是中医常说的过于滋腻,阻碍了胃肠功能,打乱了身体平衡。特别是患有一些慢性消化系统疾病的人,身体无法承受多种补品带来的作用,反而因此受累,影响脏腑正常功能,所以,冬季进补要防止补品滥用碍胃,应遵医嘱,因人因病选择补品。

郁闷加班惹来慢性胃炎

李女士:29岁,项目助理

快到年底了,照例是没完没了地加班。已经凌晨2点,但报告却只打了一半,内心可谓郁闷至极,焦躁、烦闷、低落等各种不良情绪倾巢而出,都说心理影响到生理,果然,胃一下就疼了起来,赶忙翻抽屉找来胃药,但原本效果甚好的胃药今天似乎失去了作用,胃疼的程度一阵强过一阵。

分析:陈曼芙介绍,慢性胃炎是指由不同病因引起的各种胃黏膜的慢性炎症性改变,是最常见的胃部疾病。其常见症状为上腹疼痛、饱胀、食欲不振、乏力等。但要注意的是,胃痛的程度与胃炎的患病程度并不成正比。有些人可能突然胃疼得厉害,但其实并没有得胃炎;而有些人得了胃炎却是一点症状也没有。

慢性胃炎的致病原因有很多,主要来说有三种:情绪不良、饮食不当和天气冷暖变化所致。除了人们比较熟知的饮食不当之外,近年来,关于情绪波动这一原因正越来越受到人们的关注。

胃炎是自身整体问题在胃脘的一个局部表现。忧虑、愤怒等不良情绪会加重病情。中医认为,情志不遂,肝气郁滞,横逆乘脾犯胃,致肝胃不和,发为痞满。如果你长时间情绪抑郁,自然会“气不顺”。一旦气不顺了,肝气郁积,就会影响到慢性胃炎的严重程度。研究表明,从事竞争性强、精神压力大的职业的人群,慢性胃炎发病率明显高于普通人群。

因此,要养胃,首先要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定,避免紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激。同时,要注意劳逸结合,防止过度疲劳。

吃火锅不当也伤胃

周先生:44岁,公司职员

我患有轻微胃病达6年之久,但喜好吃辣的,上周就有5天都吃火锅。前几天晚上,我和几个同事在外面吃完一顿热气腾腾的美味火锅,回家不久后就感觉胃部剧痛,并伴有呕吐症状。第二天前往医院诊断为胃溃疡发作。医生警告说,如果不加注意,很可能会胃穿孔。

分析:冬天是消化道溃疡的高发季节。陈曼芙指出,气温骤然变冷容易刺激人体,造成胃酸分泌大量增加和胃肠发生痉挛性收缩,导致抵抗力随之降低;此外,冬天进补是很多的人饮食习惯,天气转凉后,人们的食欲旺盛,食量会大大增加,从而加重胃及十二指肠的负担,容易引起胃病复发。

火锅对胃刺激大,吃火锅不掌握“度”是很容易吃出病的。火锅里的食物往往温度较高,鱼、虾等食物不易熟透,这些都会导致胃黏膜损伤。尤其是一些麻辣火锅、调味料对胃肠道刺激大。有些年轻人还喜欢一边吃热辣的东西一边喝冰镇饮料,这种冷、热反复刺激胃肠道易形成局部溃疡,引起呕吐、呕血。

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