胃溃疡的保健方法是什么?这是大家比较关注的，专家指出为了正确的预防胃溃疡，一定要注意胃的保健，长期服用些粘膜保护剂，避免一些刺激因素。想要正确的治病，一定要先了解胃溃疡的保健方法。

胃溃疡患者要如何保健?上班族经常无规律饮食，使得胃也加班加点地生产胃酸，胃溃疡患者生活一定要有规律，注意休息，生活起居要有规律。

胃溃疡的保健方法：

1、消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关，与神经内分泌机能失调有关，因而传统疗法是，制酸、解痛、止痛。近年据有关学者研究发现，有些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。这类病人必须采用抗生索治疗。

2、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

3、注意胃溃疡的饮食卫生：不注意饮食卫生、偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱，不利于溃疡的愈合。注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。