按摩对哮喘的好处?我们知道按摩治疗是我们古代早有的艺术，那么按摩又对哮喘有哪些好处，其方法和操作又是如何?

搓擦涌泉

盘膝而坐，双手掌对搓发热后，从三阴交过踝关节至拇趾根外一线往返摩擦至透热，然后左右手分别搓擦涌泉穴至发热为止。

摩肾俞

两手掌紧贴肾俞穴，双手同时作环形抚摩，共32次(顺转为补，逆转为泻。肾俞穴宜补不宜泻)。如有肾虚腰痛诸症者，可适当增加次数。

揉命门

以两手的食、中两指点按在命门穴上，稍用力作环形的揉动，顺、逆各32次。

擦腰骶

身体微前倾，屈肘，两手掌置于两侧腰骶部，以全掌或小鱼际着力，向下至尾骶部作快速地往返摩擦，以透热为度。

摩丹田

用左或右掌以丹田穴为轴心，做顺、逆时针方向的摩动各32次，然后随呼吸向内向下按压丹田穴1分钟。

擦少腹

双手掌分别置两胁下，同时用力斜向少腹部推擦至耻骨处，往返操作以透热为度。

震双耳

先用双手掌按于耳上做前后推擦各32次，然后双手拇、食指捏住两耳垂抖动各32次，再将两食指插入耳孔，做快速的震颤数次后，猛然拔出，重复操作8次。

缩二阴

全身放松，用腹式呼吸法(即吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩)，并在呼气时稍用力收缩前后二阴，吸气时放松，重复32次。

广大看者朋友们，如果你家人或身边朋友患有哮喘，可以推荐他们做做按摩，不用跑医院，在家就可以。