每到冬令时节，都会有一些患有心血管疾病的老人，因为进补不当造成较为严重的便秘。而便秘对于心血管病人极其危险，特别是对于冠心病、心律失常等患者来说，便秘非常容易成为心血管病发作的“导火索”，因为老年人便秘时排便会很用力，这会造成迷走神经对心脏的抑制反射，容易导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合征的突然发作。
医学专家提醒，到了冬季，老人的饮食既要滋补，更要易于消化。每天要适量食用一些有通便作用的食物如香蕉、红薯等，应避免进食过于油腻的食品以及容易引起便秘的石榴、隔夜茶等，其次，还要定时做一些户外运动，以促进肠道蠕动。
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