在我们的日常生活中，饮食习惯与我们自身的健康有着密不可分的关联，显然，一些病情的发展也是与患者的饮食有关系的，当家里有人患上哮喘的时候，那么日常 的饮食该怎么调理呢?比如说吃哪些东西有利于患者的病情控制，接下来就让我们看看对哮喘病患者有好处的吃的东西。

(一)宣肺散寒平喘药粥：

1.杏仁豆腐粥：杏仁15克，麻黄30克，豆腐125克。麻黄和杏仁均入肺经，宣散肺中邪气;豆腐补中健脾，调和药性。

将杏仁、麻黄加水文火煎煮30分钟，去除药渣，再将豆腐放入煮30分钟呈粥状，吃豆腐饮汤，早晚分食。

2.苏子粥：苏子10G、粳米50G

将苏子捣碎加水煮后取苏子汁，将苏子汁兑入粳米粥中煮沸即可食用。

3.莱菔子粥：莱菔子15G，粳米30G

在粳米粥将熟时加入莱菔子至粥熟即可食用。

(二)清热化痰平喘药粥：

1.桑皮粥：桑白皮90G粳米30G冰糖适量。

将桑白皮加水煮后取桑白皮汁，再将粳米放入桑白皮汁中文火煮粥，粥熟时加冰糖溶解后即可食用。

2.杏仁牛奶粥：杏仁、桑白皮、生姜各10G大枣6枚、牛奶250ML、粳米100G

先将杏仁去皮细研后加入牛奶中用文火煮沸滤汁，将桑白皮、生姜和大枣加水煎后去渣取药汁，加入粳米煮粥至熟时加入杏仁牛奶搅匀即可食用。

3.橄榄粥：橄榄肉10个，白萝卜1个，粳米100G

先将粳米煮沸后加入橄榄肉萝卜块，采用小火煮数即可。

其注意事项如下：

(1)饮食宜清淡，忌肥腻，少吃过甜和过咸食物。

(2)饮食宜温热，避免过冷、过热。哮喘患者，尤其是儿童、老年患者，身体已虚。按中医学理论，属于“脾胃虚寒”，功能较弱，进食生冷食物可能使胃肠蠕动减慢，甚至导致食欲缺乏、消化不良、体质下降，因而对哮喘康复不利。

(3)饮食宜少量多餐，不宜饱餐。哮喘患者吃得过饱，不利于消化吸收，增加胃肠负荷。暴饮暴食的危害更大，因为胃过度充盈，使腹压增高，膈肌抬高，限制呼吸运动，因而易诱发哮喘发作。

(4)避免吃刺激性食物：辣椒、花椒、茴香、芥末、韭菜等均含有挥发性物质，多有刺激咳嗽或刺激鼻黏膜引起鼻充血，打喷嚏等作用，反应严重，特别是过多食用这些食物时可能诱发哮喘，所以应尽量避免。

通过以上的几种有利患者的食物，我们可以多多借鉴，在家里做这些给患有哮喘的病人，让他们的病情得到很好地控制，当然，如果患者的病情已经严重了的话，去医院接受及时的治疗是最为可靠的方法，希望哮喘病者牢牢记住这一点，早日康复。