便秘真的是几乎人人都会有的现象,随着人们的饮食结构的改变,顽固性便秘的人群越来越多。因此人们对此习以为常了,只有在便秘真正严重的时刻,才会想起来要去治疗,专家说:很多患者都喜欢问怎么快速的治疗便秘,其实便秘应该一开始就开始预防和治疗,因为长期便秘会引发很多的肛肠疾病。
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
生活中该如何预防便秘呢?
1、每天要有一定的饮水量,至少喝1500毫升水,早晨饮一杯淡盐水或冷开水,能刺激肠蠕动增加,起到软化粪便的作用。
2、多食用富含粗纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,促进肠胃的蠕动。
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