类风湿性关节炎是一种炎症性、进行性、对称性和破坏性的关节疾病，中年女性发病较多。关节病变主要表现在四肢大、小关节，也可累及颈椎和颞颌关节。早期症状为受累关节的疼痛、肿胀、活动困难及发僵;伴有晨僵，即晨起关节有僵硬感，常持续达30分钟以上。长久不愈的晚期症状则表现为关节畸形和强直，可导致终身残疾。部分患者除了关节病变以外，还可出现发热、口眼干燥、贫血、类风湿皮下结节、巩膜炎、血管炎、心包炎、淋巴结肿大、脾大、胸膜炎及肺纤维化等病变。环境、细菌、病毒、遗传、性激素及神经精神状态等因素均与类风湿性关节炎有关。

从类风湿性关节炎发病初期的表现，很难预料以后的病程长短和预后好坏。有些患者病情持续不断加重，直至出现关节畸形。有些患者仅有短暂的急性发作，便能完全缓解。王开致提醒，如有发病，最好到正规医院的风湿专科门诊检查并配合医生进行正确的治疗，避免病情恶化。90%的类风湿性关节炎患者在最初的2年内，受累关节均未出现器质性破坏，也无关节畸形。如果病人能把握住这2年左右的治疗黄金期，接受正规系统的治疗，将会极大限度地避免或减少该病发展到晚期。

类风湿性关节炎起病方式有隐匿性和急性两种

1. 隐匿性起病：此种方式起病者约占60-70%，病人往往难以说明发病的具体日期。最初症状可有全身不适或局部关节症状，部分病人先有疲乏无力、低热、食欲减退、体重下降及骨骼肌疼痛，经过数周或数月后出现关节疼痛、肿胀，往往从一个或几个关节受累，逐渐发展到数个、十几个或数十个关节受累，呈两则肢体关节的对称性分布。

2. 急性起病：约8-15%的病人为急性起病，其病变进展迅速，短时间内出现多个关节疼痛、肿胀和活动受限，呈持续性，常伴有发热、淋巴结肿大。

王开致提醒，发病后病人要及时就医，并有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

类风湿性关节炎护理要适当运动、注意保暖

1. 饮食清淡：饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

2. 补充维生素：适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强免疫力及预防组织氧化或贫血。

3. 适当运动：减少长时间卧床，但也不宜剧烈运动，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多做几次，以能负荷为原则。

4. 冬季保暖：寒冷的冬天要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

类风湿性关节炎预防劳逸结合、防控感染

1. 加强锻炼：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健操、练气功、太极拳、做广播体操等，凡是能坚持体育锻炼的人，抗病能力较强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2. 避免受凉：避免受风、受潮、受寒。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮。

3. 劳逸结合：活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。