也许看着我们的亲人们被风湿性关节炎折磨的疼痛难忍，我们的心也会隐隐作痛。如果懂得风湿性关节炎的调养就可以减轻他们的一些病痛了，再加上平时精心的护理，也是可以缓解病人的病痛的。

多休息

风湿性关节炎的调养首先要做到多休息，不可太过劳累。患者多做一些适度的运动或者在温水池中游泳也能够起到缓解关节僵硬的好处。患者的床铺要以暖和轻盈为原则，这样可以使病人睡得安稳，也不会给患者的关节施加太大的压力。

不吹冷风

风湿病患者害怕夜间着凉，所以夜晚睡觉时尽量不要靠窗睡觉，免受凉风吹。夏天不可在开了冷气的房间赤身裸睡，以免冷气再次侵入身体，使患者的病情复发，加重治疗的难度。如果再次受寒，要及时的去医院接受治疗，不宜拖着。

免受湿气

患者还要注意免受湿气侵袭，尽量不要被风吹而受凉，更不要淋雨。同时不要在屋檐、过道等风比较强的地方过久的停留，患者更要注意出汗后要等汗干后洗澡。风湿性关节炎的调养对患者的恢复还是有帮助的，不可大意，而且还要长期坚持下去。