大家都知道新妈妈在产后的一个月是非常重要的，这个月内如果不做好护理措施的话，很可能会留下很多的后遗症，产后风湿就是由于产后没有做好护理措施而引起的疾病，该疾病给患者带来的危害是非常大的，那么有没有方法可以预防呢?

一、产后过早使用冷水洗衣做饭是产妇受到风寒潮湿侵袭的重要途径。作为家人，除了要照顾好新生的婴儿以外，还应照顾好辛苦怀胎的妈妈，让其尽量多休息，只做些力所能及的活儿即可，不要让其过于劳累。生育之后由于胞宫受伤出血，血脉虚弱，不宜过早劳作，更要避免碰触冷水。

二、建议给新妈妈们准备阳光充足、痛风条件比较好的房间，并且经常为其洗晒被褥，保持干燥和整洁。新妈妈们在生育之后，要尽量为其提供条件较好的居住环境。潮

三、 处于哺乳期的妈妈们一定要注意全面均衡的营养，除了自身的健康以外，您还承担着喂养宝宝的责任，所以一定要保护好自己，才能给宝宝更多的安全和健康。新妈妈们在饮食上也要多加留意，小心寒气随食物进入体内，要严加防范，以免病从口入。

以上就是预防产后风湿的有关知识的介绍了，相信您现在对此应该有个大概的了解了吧，新妈妈在产后应该保证自己居住的环境阳光充足，潮湿的环境对新妈妈的关节是非常不利的，而且新妈妈在产后身体是最脆弱的。