对于风湿性疾病，我想您也了解的有很多，像类风湿性关节炎、痛风等等。专家介绍，其实，产后风湿也是一种风湿性疾病，其多发生在生产之后的女性身上。那么，产后风湿注意什么？下面，就请有关专家为我们讲解一下吧。

产后风湿的转归与预后，除治疗及时无误外，其关键取决于患者年龄大小，体质的强弱和感邪的深浅。产后虽然气血损害，百脉空虚，但若素体强健，正气存内，即使感受风、寒、湿、热之邪，亦受邪较轻，正能胜邪。稍经调理，易于治愈，预后较好。

1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。

2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。

4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

5、一旦确诊产后风湿疾病，一定要在医生的指导下进行积极正规的治疗。

对于疾病，只要我们想远离它，就一定会有办法，怕的就是您没有积极预防疾病的心。以上是关于预防产后风湿的措施有哪些的简单介绍，希望对您有帮助。专家提醒，预防只是降低了其发生率，并不代表其不发生。因此，其一旦发生，需及早治疗。