日常生活当中，吃了五谷杂粮哪有不生病的，所以，有个头疼脑热是很正常的事情，可是，当身体的某些部位出现疼痛、僵硬的症状，这时您一定要当心，因为这可能是类风湿关节炎的症状，下面我们就来看看，类风湿关节炎到底有哪些症状吧。

肩膀和肘部疼痛僵硬。肩膀最易受到类风湿关节炎的影响，症状常表现在夜间上臂疼痛，抬臂困难，胳膊僵硬，无法正常洗澡、穿衣，日常活动受限。肘部关节处还可能出现结节。

膝盖肿胀发炎。膝盖关节的发炎导致关节滑液的大幅增加，进而发生肿胀，久而久之可能导致膝外翻、膝内翻等骨骼变形问题。

眼干涩发炎。约1/4的患者还会遭遇眼干涩的困扰，其他可能出现的眼部问题还有角膜炎、巩膜炎等，引起患部发红疼痛。

颈部和下巴疼痛。类风湿关节炎还会导致颈椎不适，以及连接上颌下部的颞下颌关节也会发生红肿、压痛的情况。

手和腕部肿胀疼痛。类风湿关节炎会对手部产生严重影响，导致手关节疼痛、肿胀、僵硬，甚至发生畸形。腕部可能发生腕管综合征，即按压腕部神经会出现手部麻木、疼痛和无力等症状。

足部和踝骨异常。足部和脚踝也是经常受到影响的部位，尤其早期症状可能体现在足部，双脚可能变宽，出现疼痛，甚至走路困难。

预防类风湿性关节炎：

1、生活中要加强锻炼。通过研究发现凡是坚持体育锻炼的人，身体就会强壮，抗病的能力也强，很少会患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力，是要比一般未经过体育锻炼的人强很多的。

2、要注意劳逸相结合。我们平时要饮食有节、起居有常。过渡的疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然说基本的控制了，处于疾病的恢复期，但往往就是由于劳累而重新加重或是复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

3、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干，便入水洗浴，有些职业就是工作要在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，我们一定是要注意使用劳动保护用品。