核心提示: 　菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

　　由于各种原因的影响下，现在高血压不再是中老年才会出现的疾病了，不少的年轻人也开始患上这种疾病了，专家介绍，在日常生活中可以适当配合茶饮来帮助预防高血压的发生，现在这种方式正在被人们青睐着，效果也很好。

　　龙茶散

　　绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。

　　决明茶

　　高血压患者喝决明茶比较好。草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

　　芹菜红枣茶

　　芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

　　菊槐茶

　　菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。能平肝祛风，清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。

　　以上内容为大家推荐的都是可以有效预防高血压出现的茶饮，相信大家看了之后也有了进一步的了解吧，我们在平常应多点掌握一些关于这方面的保健知识，可以帮助我们有效避免疾病的发生。