高血压的治疗与饮食？高血压被称为是“国人第一疾病”，其严重损害着人民的健康和正常生活，是一个长期逐渐进展的慢性疾病，高血压患者常伴有头晕、头痛、心慌、失眠等症状，如不能及时治疗，高血压最终将导 致心、脑、肾和血管病变等一系列严重威胁生命与健康的并发症。那么在日常生活中高血压的治疗与饮食原则是什么呢?下面将为您做简单的介绍高血压的治疗与饮食？。 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。 1. 高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性“心血管综合征”，常伴有其它危险因素、靶器官损害或临床疾患，需要进行综合干预。 2. 抗高血压治疗包括非药物和药物两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。 3. 定期测量血压；规范治疗，改善治疗依从性，尽可能实现降压达标；坚持长期平稳有效地控制血压。 总的来说高血压患者饮食治疗原则是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。具体可分为以下几点。 高血压饮食原则1.饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。 高血压饮食原则2.降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。有研究表明每天每人盐的摄入量应在3~5克。 高血压饮食原则3.戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的高危因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。小编提示：看了高血压的治疗与饮食的介绍你对此有所了解吧，减轻精神压力，保持心理平衡，戒烟戒酒有助于帮助高血压患者的治疗！希望对您有所帮助！