随着人们生活水平不断提高，一些富贵病也越来越多，高血压就是其中的一种，得了高血压后患者得脑中风、脑梗塞的机率就会经正常人高一些，所以为了避免危害的发生，积极治疗高血压是很关键的，在治疗的同时患者还可以配合一些按摩的手法对治疗疾病有很好的帮助。 这个降压方法具有非常重要的保健作用，具体的操作方法是按摩头部，用两手食指或中指擦抹前额，再用手掌按擦头部两侧太阳穴部位，然后将手指分开，由前额向枕后反复梳理头发，每次5--10分钟。按摩头部可以清头目，平肝阳，使头脑清新，胀痛眩晕消减，头部轻松舒适，血压随之下降。此外还有擦腰背、点血压点等法。如擦腰背是用两手握拳，用力上下按摩腰背部位，每次3-5分钟，具有补肾强腰，舒通经脉，降低血压的作用。 这个保健方法的重要作用在于通过调养肠胃避免便秘，从而有效的抵制高血压造成的健康损害。病人仰卧，用两手重叠加压，按顺时针方向按揉腹部，每次3-5 分钟。揉肚腹可以疏通腹气，健脾和胃，调节升降，有降压的作用。此外，还可以进行日光浴、森林浴、泉水浴等自我保健活动。 　这个保健方法是经过大量的临床验证的，具有非常明显的降压作用。高血压患者要请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。用两手食指和拇指沿脊柱两旁，用捏法把皮肤捏起来，边捏边向前推进，由大椎起向尾骶腰部进行，重复3-5遍。倒捏脊法可以舒通肾脉，降低血压。 以上介绍的是按摩方法治疗高血压，专家说药物治疗配合按摩治疗，可以使血压得到更好的平稳，另外在治疗期间，患者的饮食调理也是要注意的，一定要控制盐的摄入，另外还要少吃油以及动物的内脏。