在我国，不少中老年都换偶高血压，但是，对这种病重视的人却很少，大多数患者对此病都是以得过且过的态度来对待，认为高血压并不重要，其实，高血压的危害非常大，如果不治疗，就会让患者的血压处于不稳定的状态。那么该如何让高血压患者的血压处于平稳状态呢?

专家认为，对于病人而言，每次复诊时，把自己平时测得的血压数据都记录下来，这样就能对自己既往的血压一目了然，对自己的血压达标情况心中有数，同时通过数据的横向比较，了解到自己在降压达标方面存在的差距，同时给医生准确科学的使用降压药也大有帮助。

专家说，从临床医生以及高血压患者的治疗需求来看，实现早期达标具有重要意义。首先，早期降压达标显著降低心血管事件发生风险，预后更佳。其次，达标所需时间越长，就越不容易实现降压达标。最后，血压早期达标还可以增加患者的治疗信心，从而减少患者的自行停药，提高治疗的依从性。

值得注意的是，血压未达标者的心血管风险增加2倍以上，早期降压达标可显著降低心血管事件发生风险，因此，尽早控制血压，并且让血压降到140/90 mmHg以下，可显著降低心血管事件发生风险。

在我国，大部分高血压患者需要联合用药，要吃两种以上的降压药才能控制住血压。在临床中，4周内让高血压患者达标的比例并不高，其中有2/3以上高血压患者需要联合治疗才能实现血压达标。

通过介绍，希望大家能够对高血压有一个全新的认识，建议高血压在平时能够引起注意。为了能够让血压保持平稳，建议您定期到医院进行复查，此外，在生活中还要养成良好的饮食习惯，要多吃水果，避免经常抽烟酗酒。