现在许多人谈到高血压无不闻之色变，据统计，目前高血压已经逐步成为威胁人类生命质量的一大杀手。特别是现在人们的生活节奏加快，高血压患病者逐步呈现年轻化的趋势，而且一旦发病，病情紧急，随时可能有生命危险。为此我们应做好平日的预防工作，那么高血压患者应该在日常生活中注意什么呢，下面我就来简单地介绍一下：

1、及时服药、保持情绪稳定：家人要做好高血压患者的思想工作，安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。高血压患者的血压，若没有得到有效的控制，或者在一些突发事件中，患者的血压突然升高，并且伴有恶心、剧烈头痛、心慌、呕吐、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。

2、发病，要冷静处理：在日常生活中，高血压患者的病症是经常反复发作的，发病时，伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道。

3、心悸气短警惕发病：当高血压病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。高血压，常常面临一些并发症的侵袭，大家要时刻警惕。

4、患者要劳逸结合，适当休息：高血压要注意劳逸结合，适当的休息，是必不可少的。如果高血压患者在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸闷，并延伸至颈部、左肩背，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，并吸入氧气。

相信您通过上述的介绍已经对高血压平时生活中该预防与注意的事情有了一个大致的了解，高血压虽然很危险，但不是不可预防不可治疗，我们应当早发现早治疗，平时保持良好的心情，谨防换季带来的影响，劳逸结合。最后祝您身体健康!