你有没有觉得高血压患者似乎更加容易忘事，而且反应比普通人慢呢?其实高血压不仅仅会引发各种疾病，而且对于大脑也有损伤，如果中年就得了高血压，到了老年的时候智力和记忆也会受到很大影响。

研究结果显示，高血压患者的大脑看起来“更老”，这意味着：高血压会加速中年患者大脑老化的进程。研究人员指出，高血压会导致动脉硬化，进而减少了流向大脑的血流，大脑获得的氧气和营养也相应减少。显而易见，治疗高血压、抑制动脉硬化是让大脑保持“年轻”的重要途径。

如何治疗高血压

高血压治疗以药物治疗为主，调整饮食型态、控制体重为辅。血压持续高于160/95毫米汞柱时，需接受药物治疗。多项医学研究已证实，长期规则服药，可有效降低因高血压突然发作而造成死亡或残障发生。因此，患者切勿任意停药，家属也应善尽督导之责，提醒规则服药，以免因一时情绪兴奋或压力使血压骤升，诱发脑中风等更严重的疾病。

高血压患者除了规则服药外，非药物治疗如饮食调整、体重控制等也是帮助血压控制非常重要的方法，在日常饮食方面，高血压患者应避免摄取钠、胆固醇、酒精过高的食物，含盐或钠的调味料，罐头、腌制品、蛋黄、动物内脏、动物性脂肪要避免摄食。可多摄取多元不饱和脂肪酸，如新鲜鱼肉，对血压控制及动脉硬化有帮助。在控制体重方面，患者应适当减重，控制体重在理想体重的百分之十五以内，有助血压控制。此外，高血压患者还需要戒烟限酒、适度运动，遵循健康的生活方式。

不要觉得自己年轻，不会有高血药，现在高血压低龄化是不争的事实，甚至很多小儿肥胖患者都有高血压，所以如果饮食不注意，任何年龄段都会得高血压的，所以大家都应该在平时注意测量血压并做好高血压的预防工作。