高血压是目前人们生活当中常见的疾病之一，对我们的健康会造成严重的影响，甚至还有可能影响到我们的生命安全，很多人对这种疾病的预防工作不了解，不知道该如何做，首先我们要了解影响高血压都有那些因素，从而才可以很好的预防。

1、长期生活不规律，精神压力过大

长期处于不规律的生活中，并且精神方面的压力过大等都会导致高血压的出现，因为压力过大导致患者经常处于紧张抑郁的状态，免疫力也就下降再加上平时不增强锻炼等等都会导致高血压的出现。

2、肥胖

肥胖是导致高血压产生的最常见的因素，主要是由于脂肪的增多对血管造成一种压迫，另外血脂的升高导致血管壁内的附着影响血液特德正常运行，导致血压的升高产生高血压疾病。

3、吸烟

试验证明，当人体在吸烟的时候会加速动脉的硬化，心跳加快，收缩压和舒张压同时升高，另外吸烟还能导致其他的一些影响，烟草中所含的尼古丁等有害物质都是一种严重的伤害，大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，也会导致血压升高。

以上就是我们为您介绍的影响高血压都有那些因素，现在大家知道了吗，这些因素都是存在我们的日常生活当中，所以我们需要对其加以重视，及时的预防，同时患者朋友还需要及时的治疗，从而避免病情的加重，最后希望患者早日康复。