随着大家生活水平的不断提高，大家的饮食结构也发生了很大的改变，由此引发的疾病也越来越多，其中最常见的就是高血压，那么，生活中有哪些原因会引起高血压的产生呢?这是很多朋友比较关注的，下面就来简单的介绍下吧。

1、身体原因

肥胖是导致高血压的常见原因之一，肥胖者也成为一个让人头疼的问题了，调查表明，肥胖者患高血压的概率是最高的;

2、不良的生活习惯

吸烟是引起高血压的最主要原因，因为吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。

3、吃得太咸

通过大量的高血压临床调查发现，大部分高血压患者的食盐量都是较大的，因为吸收过多的钠盐很容易导致血压升高;

4、精神紧张，心理压力大

长期生活不规律，精神压力过大，长时间的处在精神高度集中的状态，也是导致高血压产生的重要原因。

从以上的介绍中我们可以发现，导致高血压的主要原因就是个人日常生活的习惯，所以大家要在日常的生活中尽量避免这些问题，这样可以有效的降低其发病率，此外，如果您是这一疾病的患者，一定要尽快治疗。