最近几年，高血压在生活中的发病率越来越高。现在，人们的生活水平提高了，人们在享受生活的同时，要是不注意养成好的生活习惯的话，许多疾病就会逐渐的侵入人们的身体。那是什么原因使得高血压的发病率越高呢?下面就为大家介绍一下关于高血压诱发的因素：

1.身体肥胖超重

随着人们的生活水平不断提高，现在的肥胖者也在不断增多，而肥胖是诱发高血压的一个独立危险因素。人们在正常体重下患高血压的概率为11.3％，而肥胖者患病率达到44.5％。肥胖的人用药物控制血压相对来说比较难一些，要剂量多一些才能得到控制。

2.口味过重，摄入食盐较多

钠盐的过多摄入是导致高血压的一个重要的危险因素，大家在平时的饮食中要控制每天钠盐的摄入量不超过5克。这是因为高钠可使血压升高，低钠有助于降低血压，而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。中国北方人食盐多于南方，所以北方的高血压发病率比南方高。

3.长期大量吸烟饮酒

吸烟喝酒对人体的健康影响是非常严重的，尤其是高血压，对于大量吸烟喝酒的人来说，患高血压的概率非常高。吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。另外，大量饮酒也会导致血压升高。

4.精神紧张、心理压力大

高血压的发病与不良的心理情绪是有非常密切的关系的，在生活中一些长期从事精神紧张度高的职业者，例如驾驶员、证券经纪人、公司职员以及新闻工作者等人群，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

以上就是关于高血压发病率越高的因素，通过这些介绍，相信大家应该了解了更多关于高血压的信息。所以大家一定要在平时注重调节。尤其是在饮食方面做到科学均衡的调养。患者也要保持好的心态面对治疗，希望患者们能够尽快康复。