在我们的日常生活中，患有风湿病的患者不在少数。风湿病属于一种严重威胁患者身心健康的慢性疾病，因此了解一些生活中预防风湿病的具体措施对于对于我们来说是十分重要的，下面不妨一起了解一下。

保持正常的心理状态：有一些类风湿性关节炎患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了类风湿性关节炎之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

预防感染：研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿性关节炎发病的因素之一，一些患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。这种类风湿的预防比较常见。

注意劳逸结合：类风湿性关节炎的预防工作怎么做好呢，要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

避免风寒：在寒冷和潮湿的环境中长期会增加类风湿性关节炎的患病及复发的几率，所以在生活中要防止寒潮袭来，居住地襄阳通风，保持室内温暖干燥，避免雨淋和寒冷，夏季解暑不能喝，寒冷的冬季风，更需要注意接头。

相信通过以上内容的相关介绍，各位朋友对于风湿病的一些预防方法也都有了一个更为清楚的认识。提醒各位患者，养成良好的饮食生活习惯，坚持一定的体育锻炼，并做好避免风寒的措施，有利于我们保持身体健康，远离疾病。