风湿在我们的生活中并不少见，主要表现为肌肉和关节疼痛。近年来已经成为一种常见的疾病，很多医院都有相应的治疗方法，可是还是有很多朋友对如何治疗风湿不甚了解，下面我们就请风湿专家来给大家简单的介绍一下。

如何治疗风湿 ?方法如下：

第一、关节活动度的锻炼是非常重要的。风湿病患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行。

第二、锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。

第三、日常生活的活动训练是以改善日常生活中的活动能力，提高生活质量为目的，是为了使伤残风湿病病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。

风湿病在老年身上比较多见，发现病情应该及时进行治疗，每个人的症状都会有不同，随着治疗方法的不断增多，专家建议您治疗风湿还是要去正规专业的医院进行治疗，祝你早日康复。