很多小宝宝容易出现便秘的情况，由于新生宝宝消化器官还没有发育完全，排便还是一种反射现象，因此会造成大便积多。如果宝宝发生腹部胀满、食欲不振口干口臭等，可能提示宝宝有便秘现象，家长要引起重视，小编提醒大家防止宝宝便秘要注意生活习惯，特别是饮食方面。

解决便秘，首先要提倡母乳喂养，因为母乳不仅水分的比例适当，而且还含有低聚糖，能促进胃肠道有益菌的生长，同时抑制有害菌，可以降低宝宝便秘的几率。

从宝宝3-4个月起就可以训练定时排便，在每天固定的时间，最好是进食后，这时肠蠕动加快，常会出现便意，能建立起大便的条件反射，此外，还可以按摩宝宝腹部或肛门处，帮宝宝形成条件反射。

饮食调节比药强

新生宝宝发生便秘时，要先排除是否是先天性的“巨结肠”等疾病因素，4-6个月以上的可以添加一些奶糕、米粉等辅食，或菜泥、果泥，促进肠道蠕动。

大一点的如一两岁的宝宝饮食上要注意不要过于高蛋白、高肉类，要合理搭配，并帮宝宝养成定时去厕所的习惯。

开塞露、肥皂条偶尔使用一下没有大碍，但不主张常用，以免产生依赖性，也不可滥用导泻药。经常服用导泻药，会使肠道功能失调，加重便秘。

以上就是关于防止宝宝便秘的方法的介绍，希望大家看后都能够及时的帮助宝宝预防便秘，小编在这里提醒大家如果是长期严重便秘，就一定要及时的到正规医院进行诊治，不要随意自行选择各种办法，以免方法不慎反而加重宝宝的肠道紊乱。