一、从生活起居做起，不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
内分泌失调在很多女性中，都是常见，有的人是因为饮食的问题，而导致了内分泌失调的，而有的女性，则是因为忙碌的工作有关，有问必答网专家指出，无论是哪一种原因造成的内分泌失调，患者都应该多注意对身体的护理。
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