甲亢是我们生活中非常常见的一个问题，对于这个疾病，我们一定要提高警惕，不能掉以轻心。通过日常的一些方法来预防甲亢这是最好的做法，但是很多人并不知道该如何做。接下来，我们就一起学习一下甲亢的预防知识吧。

1，顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防甲亢的发生也有一定的积极意义;

2，沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘甲亢;

3，普查身体健康时，应加测甲状腺B超或甲状腺功能以早期发现甲亢患者，被动发现甲亢患者时，病情多有延误2～3年之久;

4，内陆地区(缺碘地区)补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限;

6，避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处，对于外用药引起的甲亢，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的甲亢;

7，预防甲亢的发生难度也是很大的，但只要做到饮食有节，起居有常，不妄作劳，恬淡虚无(无私寡欲，心情舒畅，精神愉快)。

上面的几种预防甲亢的方法，对于大家而言是非常有作用的，如果能够好好记住的话，对于我们应对甲亢的问题将是一个巨大的帮助。希望在以后的生活中，大家能够积极面对甲亢，做到正确的预防措施，远离甲亢。