如何才能预防甲亢呢?这是很多人都想要了解清楚的，因为一旦患上甲亢就会给患者正常的生活与工作带来很大的压力，因此，了解清楚几种预防该病的方法是很有必要的，那么，预防这种病的措施都有哪些呢?下面一起来了解下吧。

1、控制、禁食含碘和刺激性食物。病人吃了含碘的食物，易促使甲状腺组织硬化，使患者病情迟迟难愈。因此，甲亢患者不宜多吃海鱼、海带等富含碘的食品。同时，伴有甲亢性心脏病的患者，应禁忌生葱、生蒜、辣椒、酒等刺激性食物。

2、远离甲亢的病因。甲亢的病因较多，人们如果能远离这些因素，则可以预防甲亢的发生。如不吃含碘高的食物药物;增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢;避免药源性甲亢。避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

3、正确泡澡。如果学会了正确的进行泡澡，对人们的身体健康，新陈代谢是非常有帮助的。泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

4、起居规律，劳逸结合。病人虽然进食多，但消化吸收功能差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动;重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外，由于甲亢病人常伴有突眼，眼外肌麻痹，容易出现视力疲劳，眼球胀痛。所以要少看书报，免看电视，这是甲亢的预防方法。

以上着几点就是关于预防甲亢的方法介绍，希望这些知识能够给您带来帮助，生活中我们一定要要求自己养成良好的生活习惯，抽出时间多去锻炼身体，增强抵抗力，对预防一些常见疾病是非常有帮助的。